بعد از 6 ماه

در شش ماهگی، شیر مادر یا شیرخشک تجاری مبتنی بر شیر گاو، هنوز منبع اصلی انرژی و مواد مغذی برای کودک شما است. با این حال، نوزادان برای رشد و رشد مناسب به غذاهای دیگری نیز نیاز دارند.
شیردهی از نوزادان در برابر عفونت و آلرژی محافظت می کند. مادرانی که شیر می دهند کمتر در معرض خطر سرطان سینه و سرطان تخمدان قرار دارند. اما در صورتی که تغذیه با شیر مادر کافی یا امکان پذیر نباشد، شیر خشک جایگزین مناسبی است.

زمانی که کودک شما آماده شروع به خوردن مواد جامد است:

شش ماهه است؛
سرش را بالا می گیرد؛
روی صندلی بلند می نشیند؛
وقتی روی قاشق غذا می دهید دهانش را کاملا باز می کند.
اگر غذا نمی خواهد صورتش را برمی گرداند.
لب هایش را روی قاشق می بندد. و
غذا را در دهانش نگه می دارد و به جای بیرون راندن آن را می بلعد.
قبل از شروع غذاهای جامد مطمئن شوید که کودک شما همه این علائم آمادگی را نشان می دهد.
هر نوزادی متفاوت است. سعی کنید کودک خود را با نوزادان دیگر مقایسه نکنید. علائم آمادگی کودک خود را برای غذا دنبال کنید. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا کودک شما آماده است یا خیر.

در ابتدا ممکن است کودک شما غذاهای جدید را نپذیرد. اگر کودک با بستن دهان یا برگرداندن سر به شما نشان داد که غذا را دوست ندارد، از دادن آن غذا به کودک خودداری کنید. یک روز دیگر دوباره آن را امتحان کنید. زمان تغذیه را دلپذیر نگه دارید. اگر کودک شما برای خوردن احساس فشار می کند، ممکن است تمایلی به امتحان سایر غذاهای جدید نداشته باشد.

زمانی که کودک شما خوشحال و گرسنه است غذای جدیدی شروع کنید. غذاهای جدید را از صبح یا هنگام ناهار شروع کنید. او را در وعده های غذایی خانواده بگنجانید.

کودک خود را صاف بنشینید. ایمن ترین کار این است که کودک خود را روی صندلی بلند بنشینید. کمربند ایمنی را ببندید تا کودک خود را ایمن نگه دارید. هرگز کودک خود را تنها نگذارید.
زمان غذا را دلپذیر نگه دارید. هرگز کودک خود را مجبور به خوردن نکنید.